保护眼睛不该做的事，看看古人的说法3
发表时间：2022-12-30 23:41   保护眼睛是人类恒古不变的话题，在古代人们就总结出了大量的经验，药王孙思邈，就在他的著作中，提出了如下保护眼睛不应该做的事。 十六件伤害眼睛的事 1.生吃五辛（五辛指韭菜 ，大蒜，野韭，葱，香菜，同时又有洋葱和油菜也算五辛一说） 2.吃过烫的食物 3.吃热食，喝热饮时热气冲目 4.过量饮酒甚至酗酒 5.房事没有节制 6.用尽目力拼命往远处看 7.频繁看太阳和月亮 8.夜晚盯着火光看（现代为灯光） 9.夜晚看小字的书 10.在月光下看书（月光较为昏暗） 11.常年盯着纸笔写字 12.精雕细琢长（长时间专注微小之物）， 13.下棋对弈不知休息（固定在一个地方长时间玩耍，现代还有打麻将，打牌，打游戏等） 14.经常处于烟火之中 15.哭泣流泪过多 16.刺头出血过多（一种中医治疗方法） 这十六件事，是伤害眼睛的根本，修身养性之人要特别小心保护自己好。  另外还有 骑马狂奔打猎（现代为骑车不做防护） 冒然的进入冷空气或者霜雪中 迎着大风追赶野兽 白天黑夜都不好好睡觉休息 这些是伤害眼睛的媒介。放纵自己的一时之念，就容易得上常年难治的疾病，如何能不谨慎呢？ 原文 生食五辛，接热饮食，热餐面食，饮酒不已，房室无节，极目远视，数看日月，夜视星火，夜读细书，月下看书，抄写多年，雕镂细作，博弈不休，久处烟火，泣泪过多，刺头出血过多。上十六件并是丧明之本，养性之士宜慎护焉，又有驰骋田猎，冒涉风霜，迎风追兽，日夜不息者，亦是伤目之媒也。恣一时之浮意。为百年之痼疾，可不慎欤！  详询研究院官方微信号 电话： 15727718231 16620079410   |