道家内丹诸法，自古秘传，择徒而授，丹经书籍传世虽广，却多为隐语写成，外人难以窥其真容，知其真意。   而天师丹道更是秘中之秘，历来只在天师家族内部隐传，不为外人所知，以至从古至今世人皆以为，天师一脉无内丹之法。天师内丹之法不同于世传的内丹练法，练法极为特殊，不拘泥姿势，不限环境，行走坐卧皆可练。点火伊始，即同练三元之气，行周天诸法，至上层后可气随意使，以气疗己，以气疗人，常保康健，益寿...

   嗣汉天师府养生研究院，是以祖天师秘传功法为核心创立的研究院，一直致力于养生与修行功法的研究，抛开门户之见，以中立，科学的态度研究修行与养生。    本次练气养生班，由研究院多年经验，与研究结果组成，以实用，实修为主，课程内容极其丰富，包含目前常见的几大修行内容，各项内容虽不相同，却又相辅相成，安全有效，非常适合注重健康的养生与修行人士。道家功法修炼与养生理论    从多种角度讲解养生...

嗣汉天师府《练气养生班线上课》通知    因持续高温，应众多学员要求，为方便全国各地同修学习。为此，嗣汉天师府养生研究院练气养生班上课方式将临时更改为线上网课与线下实修班结合的方式。各位同修可以先参加线上理论课学习，之后根据排课自行选择时间前来天师府参加线下实修班。    线下实修班为两天时间，无理论全实修，当月无法参加的学员，可往后顺延，选择自己合适的时间。    已报名8月练气养生班的学...

在当今，使用疫苗预防疾病是一种常用的有效手段。它通过控制感染疾病的程度，使人体获得对特定疾病免疫能力。而用同样的思路和类似手段预防疾病的方法其实在古代就已经存在了。早期的“狂犬疫苗”早在两晋时期就已经有了疫苗的雏形，根据《肘后备急方记载》“杀所咬犬，取脑敷之，后不复发。”就明确指出了如果被患有狂犬病的病犬所咬伤，可以将病犬大脑敷于伤口处。这种方法很原始，通过捣碎或者研磨之类的方法把病体组织制...

刷牙是现代人必不可少的卫生习惯，我们一般早晨起来刷牙，晚上睡觉前刷牙，刷牙可以起到保护牙齿，清洁口腔的作用呢，那么古人是怎么洁牙的呢？《诗经·卫风·硕人》以“齿若瓠犀”来形容美女的牙齿如同葫芦子一般洁白，可见古人就已经注意到了牙齿的美观。在先秦时期人们会使用盐水漱口洁齿。慢慢的人们学会了用工具洁牙，比方说杨柳枝，古籍记载“馔食既讫，嚼杨枝以为净。”是因为杨枝有特殊的香气，不止杨枝，也可以使用...

中医中认为，桂圆味甘性温，归心，脾经，能补心脾，益气血，是一味滋补心脾的佳品。我国最早的中药学著作《神农本草经》记载其“主五脏邪气，安志，久服强魂魄，聪明”，说明使用桂圆气血充盛后有耳聪目明的功效。小小桂圆虽然有大功效但是需要按需使用，为什么这么说呢？这需要从桂圆的温热之性说起。桂圆性温热，适用平素思虑过度，或体质虚弱，或年老久衰，表现为平时四肢冰凉，易心慌乏力，伴有入睡困难，多梦易醒等症状...

《大学》的作者“曾参”又名曾子，是我国古代有名的思想家，同时还是七十二贤之一。曾子住在一个叫费的地方。有一天，当地有一个跟他同名同姓的人杀了人。有人跑去告诉曾子的母亲说:“曾参杀了人!” 曾子母亲回答道：”我儿子是不可能杀人的。 “过了一会，又有一个人来跟她说：”曾参杀了人。曾子的母亲没有说话，依然自顾自的织布。没过一会,另外一人跑来说道:“曾参杀了人。”曾子的母亲便害怕起来,丢掉梭子,翻墙...

姜通常用作佐餐的食品，也是常用的药物，具有发汗解表，温胃止呕，解毒的功效。姜经过不同的加工炮制，可以分为生姜，干姜，炮姜，煨姜，生姜皮，姜汁6种。一般习惯称为“姜六药”。而他们的功能却是各自不相同的。生姜01生姜有发汗解表的功效，可以切碎加红糖适量煮汤热饮，既可以用于风寒感冒，又可以用于胃寒疼痛。生姜还有和胃止呕的功能，可用于各种呕吐。干姜02干姜为姜的干燥根茎，也叫“老姜片”，较生姜来说干...