中 级 班
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   龙虎十六式:以16个导引动作组成,简单易学,且效果显著,可谓导引术中之精品!正确修炼可疏通经络纠正错体加强气血循环,从而改善各种急性慢性病症如颈椎、腰椎、高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛等,使人延年益寿

   五行养生:在传统道家思想中,阴阳五行与人的身体都是有关联的,运用五行思想可以清楚的了解身体脏腑之间的关系,以此为理论基础,学习如何调理五脏和身体


   拍术:痛则不通,通则不痛,拍术就是通过拍打达到通的效果。正确的拍打功可以疏通经络解郁散邪排湿排毒,对己对人都有很好的作用,对旧患亦有很好的效果

   抖术:这是一个通过颤抖达到养生效果的绝技。俗话说:“百练不如一抖”。抖术不需要工具,也不要固定场所,只要有容纳一个人活动的空间就可以了。简便易学,且效果非凡。只要几分钟,气血津液就传遍全身,能去除多年积存体内的瘀血,立马感到身体轻松舒适。长期坚持后,腰酸背痛失眠消失了,头痛、便秘、痔疮等全部得到缓解,甚至痊愈。非常神奇!

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